Não tem jeito, todo exercício físico pode gerar algum tipo de tensão muscular, principalmente se praticado com pouca frequência ou com pouco alongamento, como é o caso daquela partida de futebol semanal. Se você tem o futebol com os amigos como uma forma de relaxar e se distrair, a última ..Continue Reading

Se você ama se cuidar e não abre mão de uma vida saudável, com certeza já fez ou pensou em fazer uma drenagem. Com a vida agitada, trabalho, rotina pessoal e toda a correria do dia a dia, pode ser que ainda não tenha encontrado tempo pra isso. A solução ..Continue Reading

Todo ano vai chegando aquela data tão esperada pelos casais, o dia dos namorados. Nesse dia, sempre buscamos opções interessantes parar fazer e dar de presente para a pessoa amada.

A gravidez é um período de muitas mudanças para a mulher e nesta fase tão importante, a preocupação com a saúde e o bem estar devem ser redobrados. Entre as mudanças características da gravidez, o inchaço na gravidez é comum, mas pode ser minimizado e até evitado com algumas práticas ..Continue Reading

Diferente de uma massagem convencional, a massagem modeladora é uma variação do método que usa movimentos rítmicos e mais vigorosos. Por isso, ela age ativando a circulação sanguínea das áreas estimuladas. Com isso, os benefícios da massagem modeladora ajudam, também, a combater a celulite. Quer saber como? Confira aqui! Massagem modeladora, ..Continue Reading