A postura é algo bem difícil de controlar. É preciso ter bastante atenção para, durante todo o dia, manter a disciplina de sentar com as costas retas, e manter o corpo na melhor posição possível. Porém, é normal relaxar, deixar cair os ombros e não ter a postura ideal, especialmente ..Continue Reading
O Natal é uma das datas mais queridas para os brasileiros. Além de ser um momento de comemorar o nascimento de Cristo, comer muito bem e encontrar a família, é também tempo de dar e receber presentes. Portanto, para sair da mesmice e colocar um pouco mais de criatividade e novidade ..Continue Reading
Em tempos competitivos e na busca de maior produtividade e resultados nos negócios, as empresas se dão conta da necessidade de criar um ambiente agradável no dia a dia de suas equipes. Os colaboradores são seu maior ativo e é neles que se concentram as expectativas de vendas, operações e performance em geral. ..Continue Reading
Você tem a sensação de que o tempo está cada vez mais curto? Às vezes deseja que o dia tenha mais que 24 horas? Saiba que esse é um sentimento comum a muita gente hoje em dia, mas conseguir um tempo para cuidar de você pode ser mais fácil do que ..Continue Reading
Você já deve ter ouvido alguém mais velho falar sobre escalda pés, não é mesmo? Essa é uma prática antiga utilizada para elevar a temperatura do corpo através dos pés, promovendo relaxamento e foi ela quem deu origem ao spa dos pés, uma técnica com diversos benefícios para a saúde. ..Continue Reading
O estresse se tornou uma palavra comum no vocabulário cotidiano, usada principalmente para descrever situações do trabalho e do nosso dia a dia profissional. O fato é que por mais que o estresse no trabalho seja muito comentado, pouco se faz a respeito. O estresse no trabalho pode ser causado ..Continue Reading
Não tem jeito, todo exercício físico pode gerar algum tipo de tensão muscular, principalmente se praticado com pouca frequência ou com pouco alongamento, como é o caso daquela partida de futebol semanal. Se você tem o futebol com os amigos como uma forma de relaxar e se distrair, a última ..Continue Reading
Se você ama se cuidar e não abre mão de uma vida saudável, com certeza já fez ou pensou em fazer uma drenagem. Com a vida agitada, trabalho, rotina pessoal e toda a correria do dia a dia, pode ser que ainda não tenha encontrado tempo pra isso. A solução ..Continue Reading
Todo ano vai chegando aquela data tão esperada pelos casais, o dia dos namorados. Nesse dia, sempre buscamos opções interessantes parar fazer e dar de presente para a pessoa amada.
A gravidez é um período de muitas mudanças para a mulher e nesta fase tão importante, a preocupação com a saúde e o bem estar devem ser redobrados. Entre as mudanças características da gravidez, o inchaço na gravidez é comum, mas pode ser minimizado e até evitado com algumas práticas ..Continue Reading