Reduza seus níveis de estresse desenvolvendo o hábito de receber massagens

Muito mais do que promover o relaxamento, a massagem terapêutica tem um interessante poder curativo para resgatar o bem-estar físico e mental. Ela estimula os mecanismos naturais do organismo, fazendo com que ele alcance a cura de forma mais rápida, além de melhorar o estado psicológico da pessoa.

Uma história de sucesso milenar

O uso da massagem remonta a uma época muito antiga, que tem início em aproximadamente 300 a.C. Nos registros já descobertos, os primeiros povos a utilizarem-na para fins de alívio das dores foram os egípcios, hindus, gregos e romanos. Contudo, são os orientais, mais precisamente os chineses e japoneses, que desenvolveram novas técnicas e métodos de realizar massagem.

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Diminuição do estresse e da ansiedade

O toque dos dedos durante a massagem faz com que aconteça a analgesia, que é a redução ou a eliminação da dor. Sentir dores e mal-estar cria um estado de angústia e ansiedade, que a serotonina e endorfina produzidas durante a massagem começam a combater. O bem-estar e a melhora do humor se tornam evidentes desde a primeira sessão.

Proteja o seu corpo das doenças

A massagem ainda pode liberar a histamina, que é uma substancia vasodilatadora. Com a melhor circulação do sangue e do sistema linfático, as células do corpo podem se renovar, curando as doenças físicas e aumentando a imunidade. Isso significa a potencialização da eficácia de outro tratamento médico que esteja realizando no momento e a redução progressiva da necessidade de medicamentos.

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Rosane

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Para fazer a domicílio